Правильное питание в длительных поездках

Дома, конечно, не составляет труда придерживаться правил полезного питания и насыщать организм всеми необходимыми элементами. Но в дороге сделать это практически невозможно. Однако и тут существует выход, причем, очень простой – взять с собой тот продукт, который содержит наибольшее количество полезных веществ.

Такие продукты называют «суперфуд», то есть – супер полезный и супер питательный. В их числе – шпинат, какао бобы, ягоды годжи, семена чиа, полисол, хлорелла, спирулина и многие другие. Самый большой выбор спирулины на http://spirulinafood.top. Здесь же вы найдете и другие суперфуды.

Чем суперфуд поможет в дороге?

• Эти продукты очень эффективно насыщают организм даже в самых минимальных количествах.
• Они содержат большинство необходимых нам витаминов, минералов и других полезных веществ.
• Они оказывают благотворное влияние на работу организма.
• Устраняют дискомфорт, вызванный употреблением некоторых продуктов (тяжесть в желудке, изжога, тошнота и проч.).
• Помогают поддерживать в норме энергетический баланс, благодаря чему человек не будет чувствовать себя уставшим и разбитым даже после очень длительной поездки.
• Не требуют специального приготовления – некоторые из них употребляются в натуральном виде, а другие следует лишь развести в стакане жидкости.
• Не занимают много места, имеют самый незначительный вес, не портятся при перепадах температуры.

И самое главное – такие продукты очень полезны для здоровья, как взрослым, так и детям. А потому, даже находясь в непривычной обстановке, вы сможете позаботиться о себе и своей семье.