Семена чиа: маленькое зернышко – огромная польза

На эти маленькие заморские зернышки давно уже обратили внимание все приверженцы здорового питания. Ведь в них содержится столько полезных веществ, что и перечислить невозможно. Особенно радуют семена чиа вегетарианцев, веганов и тех, кто соблюдает посты, так как с их помощью они не нарушают установленных основ питания, получая в то же время практически все, что необходимо организму.

Но есть в этих семенах еще одно преимущество – их очень удобно и выгодно брать с собой в дорогу, обеспечив тем самым полноценное и полезное питание.

Почему стоит взять в дорогу семена чиа

Вопрос питания во время длительных поездок всегда вызывает определенные сложности. Ведь пища должна быть питательной и в то же время состоять исключительно из продуктов длительного хранения. А также не вызывать тяжести в желудке, к чему, например, приводят многочисленные бутерброды, пирожки и булочки.

Мы советуем вам взять с собой семена чиа, потому что они:

• Быстро насыщают организм и длительное время не вызывают чувство голода
• Обеспечивают организм большинством необходимых для его нормальной работы веществ
• Не вызывают чувства тяжести в желудке и другие дискомфортные ощущения
• Приносят огромную пользу для здоровья
• Легко готовятся, не требуя специальных условий

Семена чиа достаточно просто залить водой, дать немного постоять, пока они не превратятся в гелеобразную массу и все – пища готова. По желанию получившуюся кашку можно подсластить и тогда ее с удовольствием будут есть даже дети.

Еще один огромный плюс данного продукта – он практически не занимает места и не добавляет веса багажу, что бывает очень даже кстати. Семена чиа можно купить на вес, в пакетиках, в баночках, в пластмассовых пищевых коробочках. Поэтому вы всегда сможете приобрести именно то количество, которое вам необходимо в дорогу. Большой выбор семян чиа на http://chiaseeds.top.